¿Abriste TikTok 80 veces hoy?
Tu celular, a la siesta.
Zuzzo manda a dormir a Instagram, TikTok y YouTube, y te pide respirar 10 segundos antes de despertarlas.
Shh… Instagram está tomando una siesta
Respira. ¿De verdad era el plan?
¿Te suena?
Lo abriste para ver un mensaje. 40 minutos después…
Vas en el tercer reel, de algún modo ya es la 1 a. m. y el mensaje sigue sin respuesta. Mañana sí te vas a portar bien. A todos nos ha pasado.
En promedio, quien usa internet pasa 2 h 21 min al día en redes sociales. Statista / DataReportal, 2025 ↗
Lo que seguramente ya intentaste:
- Límites de Tiempo en pantallaLlegas al límite, tocas “Ignorar límite” y listo. Un toque y ya estás de vuelta.
- Borrar las appsDos días sin ellas y al tercero las reinstalas en 20 segundos.
- Pura fuerza de voluntadTu fuerza de voluntad contra un algoritmo entrenado con miles de millones de personas. No es una pelea justa.
No eres tú. Estas apps las diseña gente a la que le pagan para que no dejes de scrollear.
Baño de realidad
¿Cuánto de tu vida se va en el feed?
Mueve las barras. Nada de lo que pongas sale de tu navegador.
Vas a pasar
9.2 años
de lo que te queda de vida en redes sociales.
- 📅 Son 61 días cada año.
- 🌱 Bájale a 2 h al día y recuperas 4.6 años.
Suponemos una esperanza de vida de 80 años y que tu ritmo de hoy se mantiene. Es un cálculo aproximado, no una profecía.
Cómo funciona
Tres pasos para un celular más tranquilo.
- 1buenas noches, Instagram
Elige las apps que te roban el día.
Instagram, TikTok, YouTube, la que te atrape. Tú eliges; Zuzzo nunca ve lo que haces dentro de ellas.
- 2zzz… bloqueado
Zuzzo las manda a dormir.
Con horario (hora de dormir, horas de trabajo) o al llegar a tu límite diario. Si abres una, ves un escudo dormilón en lugar del feed.
- 3las ganas se pasan
¿Quieres entrar? Primero respira 10 segundos.
Respira, di para qué la abres y decide. Muchas veces, las ganas simplemente se pasan.
La pausa de 10 segundos
Primero respira. Luego scrolleas.
Casi siempre abrimos las apps en piloto automático. Una pausa cortita le da tiempo a la parte de tu cerebro que sí piensa. Pruébala:
Lo que dice la investigación
36 %
de los intentos de abrir una red social terminaron con la persona cerrándola tras una pausa de 10 segundos, en un estudio de 6 semanas con 280 usuarios de la app one sec.
57 %
menos aperturas reales de esas apps después de seis semanas, en el mismo estudio.
El estudio evaluó one sec, otra app que usa una pausa parecida. Zuzzo usa la misma idea; todavía no hemos hecho un estudio propio. PNAS, 2023 ↗
Todo lo que incluye
Empujoncitos pequeños. Gran diferencia.
Planes de siesta
Hora de dormir (por ejemplo, 22:30–7:00), horas de trabajo o tus propios planes.
Límite diario
30 min, 1 h, 1.5 h o 2 h al día. Después, las apps duermen hasta la medianoche.
Tu plan de 4 semanas
Baja poco a poco tu tiempo diario en redes, por ejemplo de 4 h a 2 h al día.
Rachas
Cumple tu plan y mira crecer tu racha. 12 días se sienten bien.
Tiempo ahorrado
Tiempo ahorrado, promedio diario, últimos 7 días y tus desbloqueos recientes.
Privado desde el diseño
Usa la API de Tiempo en pantalla de Apple. No podemos ver tus mensajes, publicaciones ni lo que navegas.
Comparación honesta
Zuzzo vs. los trucos de siempre.
| — | Zuzzo | Tiempo en pantalla de Apple | Borrar la app |
|---|---|---|---|
| ¿Te lo saltas con un toque? | ✕No, primero respiras 10 s | ✓Sí, “Ignorar límite” (salvo que pongas código) | ~No, pero reinstalar toma un minuto |
| Pausa antes de desbloquear | ✓Respiración de 10 s + tu motivo | ✕No | ✕No |
| Horarios | ✓Planes de siesta: dormir, trabajo, a tu medida | ✓Sí, Tiempo de inactividad | ✕No |
| Plan gradual | ✓Plan personal de 4 semanas | ✕No | ✕Todo o nada |
| Rachas y motivación | ✓Rachas, tiempo ahorrado | ~Reporte semanal de uso | ✕No |
| Se siente amigable | ✓Mascota dormilona, cero regaños | ~Funcional, algo frío | ✕De golpe y sin anestesia |
| Precio | ~Descarga gratis, suscripción | ✓Gratis, viene con iOS | ✓Gratis |
Tiempo en pantalla es útil y gratis, de verdad. Zuzzo está construido sobre esa tecnología y le suma la pausa, los planes y la motivación.
Precios
Empieza gratis. Cuesta menos que un antojo nocturno.
Las suscripciones se compran dentro de la app a través de Apple. Esta página solo te lleva al App Store.
Semanal
$4.99 USD a la semana
= $4.99 USD a la semana
🎁 3 días de prueba gratis
Se cobra cada semana, después de tus 3 días gratis
- Mejor precio
Anual
$59.99 USD al año
≈ $1.15 USD a la semana
🎁 3 días de prueba gratis
Se cobra al año, después de tus 3 días gratis
Mensual
$9.99 USD al mes
≈ $2.31 USD a la semana
🎁 3 días de prueba gratis
Se cobra cada mes, después de tus 3 días gratis
Cero riesgo, cero drama
Descarga gratis · Prueba gratis · Cancela cuando quieras desde la configuración de tu iPhone.
Preguntas frecuentes
Tus dudas, resueltas.
¿En qué se diferencia Zuzzo de Tiempo en pantalla?
Zuzzo usa la tecnología de Tiempo en pantalla de Apple por dentro, así que el bloqueo es confiable. Lo que agrega: en lugar de un botón de “Ignorar límite”, respiras 10 segundos y dices para qué abres la app. Además tienes planes de siesta, un plan gradual de 4 semanas, rachas y estadísticas de tiempo ahorrado. Tiempo en pantalla es una gran herramienta gratuita; Zuzzo es para cuando ese toque en “Ignorar” siempre gana.
¿Zuzzo puede ver mis mensajes o mis datos?
No. Zuzzo usa la API de Tiempo en pantalla de Apple (Family Controls). Apple la diseñó para que apps como Zuzzo puedan bloquear otras apps sin ver tus mensajes, publicaciones ni lo que navegas. Los datos de uso se quedan en tu dispositivo y los maneja Apple.
¿Puedo usar una app si de verdad la necesito?
Sí. Zuzzo no es un candado. Abre la app que está dormida, respira 10 segundos, elige para qué la abres (contestarle a alguien, publicar, buscar algo o puro aburrimiento) y decide. La pausa está para cortar el piloto automático, no para dejarte afuera.
¿Qué pasa a la hora de dormir?
Si creas un plan de siesta para dormir (por ejemplo, 22:30–7:00), las apps que elegiste se duermen a esa hora. Si abres una, verás el escudo dormilón en lugar del feed. En la mañana despiertan solas.
¿Funciona en Android?
Todavía no. Por ahora Zuzzo es solo para iPhone (iOS 16 o posterior). Android llegará más adelante; deja tu correo abajo y te avisamos cuando esté listo.
¿Cuánto cuesta y cómo cancelo?
Zuzzo se descarga gratis y todos los planes empiezan con 3 días de prueba gratis. Después cuesta $4.99 USD a la semana, $9.99 USD al mes o $59.99 USD al año (unos $1.15 USD a la semana). Cancela cuando quieras en Configuración › [tu nombre] › Suscripciones en tu iPhone. Si cancelas durante la prueba, no se te cobra nada.
¿Me va a gastar la batería?
Zuzzo no usa una VPN ni se queda corriendo para vigilar tu pantalla. El bloqueo lo hace el sistema de Tiempo en pantalla que ya viene en tu iPhone, que está diseñado para gastar poca batería.
¿Sirve para el TDAH o para concentrarme?
A mucha gente le ayuda un poco de fricción cuando las apps son demasiado fáciles de abrir por impulso, y Zuzzo está hecho justo para eso. Pero Zuzzo no es un dispositivo médico ni un tratamiento para el TDAH ni para ninguna condición. Si tienes problemas de atención o de salud mental, habla con un médico o un profesional de la salud.
🤖 ¿Tienes Android?
Por ahora Zuzzo es solo para iPhone. Te mandamos un solo correo cuando Android esté listo. Nada de spam.
Dales una siesta a tus pulgares.
Descarga gratis. Tus apps van a seguir ahí, solo un poquito más dormidas.